仕事の集中力を高める「睡眠のコツ」
「最近疲れがとれない」「日中ずっと眠くて仕事に集中できない」と悩んでいませんか？実はそれ、日々の睡眠の乱れが原因かもしれません。
このセミナーでは、ぐっすり眠ることがどうして仕事の役に立つのか、人はなぜつい夜更かししてしまうのかを、専門用語を使わずに優しく解説します。
あなたの毎日の習慣や、眠るお部屋の環境を少し見直すだけで、明日からの仕事がもっとスムーズになる簡単なヒントをお伝えします。
睡眠を整えて、毎日を元気に、お仕事の成績もアップさせましょう！自分をケアする第一歩として、ぜひお気軽にご参加ください。
対象
仕事モードと休息モードの切り替えができない人- 自分の趣味や家族との時間を増やしたい人
- 緊張で全く眠れなくなってしまう営業マン
セミナー概要
タイトル：生産性を高める睡眠改善法
「日中眠くて仕事に集中できない」とお悩みではありませんか？実はそれ、睡眠の乱れが原因かも。本セミナーでは、睡眠が仕事に役立つ理由やつい夜更かしする原因を、専門用語なしで優しく解説。明日からの仕事がスムーズになる、簡単な睡眠改善のヒントをお伝えします。お気軽にご参加ください！
開催日時：2026年9月29日（火）19：30〜20：30
会場：ZOOM
参加費：無料
定員: 50名
録画配信あり（2週間）
参加申込期限：2026年9月29日（火）19：30
※当日参加者限定の質疑応答タイムあり
（アーカイブには残りません）
こんにちは、愛知県豊橋市を拠点として全国の中小企業の皆さんの、集客と販売促進のサポートを、デザイナーとコンサルタント両方の視点でサポートしている、販促工房の笹野です。